Att lyssna effektivt

Hur bra är vi på att lyssna på andra? Vissa tycker nog att de är bra lyssnare men är det verkligen så? Är de bara bra på att återge vad andra sagt. Frågan är på vilket sätt vi lyssnar. Hör vi bara eller lyssnar vi så vi kan återge precis allt den andra sagt eller lyssnar vi på det som ligger bakom alla orden?

När hustrun berättar för sin man om problemen på jobbet och hur besvärligt det var att komma hem med bussen tror mannen att det handlar om informationen han får. Han börjar ge henne råd och tips på hur hon kan lösa dessa saker men han upptäcker snart att det inte fungerar särskilt bra. Hon känner sig inte förstådd och tycker inte att han lyssnar. Kommunikationen handlar ju om känslan bakom händelserna. Det handlar om att hustrun haft en jobbig dag och söker lite känslomässigt stöd. Om inte mannen ger hustrun detta känslomässiga stöd tycker hon att han inte lyssnar på henne.

Och visst finns det en form av lyssnande som kommer till kärnan i vad du försöker säga, vad som verkligen betyder något för dig och vad som egentligen är andemeningen i det du försöker säga.

Om du kan beröras av känslan bakom orden så kommer ditt gensvar att vara mycket bättre. Andra kommer att känna sig hörda och du kommer att komma närmare dem. Den här typen av lyssnande är mycket mer tillfredsställande än att du bara lär dig vad andra sagt genom att kunna återge ord för ord.

Tänk om du skulle kunna lyssna mer på det verkliga budskapet bakom orden. Då skulle du bli mer intresserad av själva människan och vad hon eller han känner. För att göra detta måste du ta fokus från innehållet som känslan är presenterad i och se bortom det. När du gör det kommer du att uppleva dina medmänniskor mer levande och du kommer att beröras på ett fantastiskt sätt.

För att du ska kunna lyssna på det här sättet måste du tömma dig på tankar och bara beröras av det som sägs till dig, att lyssna på känslan som finns bakom varje ord.

Träna den här månaden och se om du kan lyssna på vad budskapet bakom orden egentligen är. Låt andra få prata till punkt utan att du försöker tänka på vad de säger eller memorera det och lyssna istället på känslan som finns där i orden. Du kommer att upptäcka hur mycket mer givande varje diskussion med andra blir och vilken glädje det är att möta dem på en djupare nivå. För att inte tala om den framgång du kan nå när andra känner att du verkligen lyssnar på dem…