Månadens Inspiration januari 2011

JAG FOKUSERAR PÅ DET JAG VILL

Det är enkelt att se vad jag inte vill ha.

Kraften ligger i att fokusera på det jag vill.

När jag sätter en tydlig intention och fokuserar

på det jag vill uppnå varje morgon och varje kväll, åstadkommer jag mirakel.

Fokusera på det du vill ha

Vad fokuserar du egentligen på i ditt liv? Vad har du för drömmar? Vad vill du ha? Går livet bara på utan att du funderar på eller tänker på att du kan förändra eller styra ditt liv till det du vill att det ska ge dig?

”Vi är alltid i färd med att börja leva,

men vi lever aldrig.”

Ralph Waldo Emerson

Du planerar säkert för vad du ska ha till middag och går till affären och köper hem de råvaror du behöver för att du ska kunna få ihop den middag du vill ha. Men hur är det med ditt liv, planerar du den på samma sätt som du planerar middagen? Förmodligen inte. Många har svårt att planera och drömma om det liv de vill ha. Ofta beror det nog på att du inte vet riktigt vad du vill göra eller hur du vill att det ska bli. Men du behöver inte börja med de svåra bitarna, varför inte börja med något litet. Ofta vet du vad du inte vill ha och då kan det vara lättare att se de saker du verkligen vill ha.

Att planera och fokusera på ditt liv och din framtid fungerar egentligen likadant som att planera middagen och gå att handla de råvaror du behöver. Det första du måste göra är att bestämma dig för det du vill ha, ett mål (middagen), sedan planera för hur du ska göra för att nå det, en handlingsplan (vilka råvaror du behöver), därefter måste du ta det första steget mot din nya framtid, en handling (gå till affären och handla). Med det viktigaste av allt för att lyckas, att nå i mål, är att vara fokuserad på det du vill ha, att ha en bild på ditt mål, en fokusering (att se måltiden du planerar). Det som gör framgångsrika personer så framgångsrika är det sätt som de fokuserar på det de vill ha.

Det är först när du vet vad du vill som du aktivt kan fokusera och börja arbeta för att det ska bli verklighet. Det är ju inte förrän du börjar tänka på hur du skulle vilja ha det som du kan påverka din situation i dagsläget. Det är när du klart och tydligt vet vad det är du vill uppnå i livet – oavsett om ditt mål är materiellt, känslomässigt, fysiskt eller din egna personliga utveckling – och ägnar dig åt att arbeta i riktning mot dem som du finner lycka.

Mål ska göra livet lite lättare och de ska göra att du utvecklas som människa. När du bestämmer dig för att uppnå något, när du beslutar dig för att det ska bli så, då tar du kontrollen över ditt liv, du får ett ramverk för dina beslut, vilket genast leder fram till bättre val. När du själv har satt upp ett mål blir det också ett sätt att minska din rädsla för framtiden och kommande förändringar, eftersom målet är något du själv valt, något du vill ska hända.

Genom att skriva ner dina önskningar skapar du en påminnelse till det undermedvetna om att just den här tanken är mycket viktigare än de övriga. Hjärnan börjar automatiskt leta efter olika sätt att förverkliga det du har skrivit ner. Det är faktiskt en vetenskaplig bevisbar process.

Att sätta upp mål gör att du kan återställa en känsla av fokus i din värld, men ett bra mål ska även ge energi, engagemang, inspiration och glädje i ditt liv. Det gör att du kan satsa friskt på ditt bästa liv och att du sträcker dig efter den potential som redan finns inom dig.För det viktigaste målet med mål är inte att nå dem, utan att hitta en för dig spännande väg genom livet. Så njut av vägen. Se till att ha kul på vägen mot dina mål och din vision. En brinnande passion är den viktigaste näring dina drömmar kan få.

”Du kan aldrig träffa ett mål

som du inte kan se”

Den här månadens uppgift blir att fundera på vad du drömmer om, vad du vill ha i livet, vem du vill bli etc. Skriv ner så många saker du bara kan tänka dig oavsett om det är saker du kan genomföra eller inte. Sätt inte upp några hinder för vad du kan åstadkomma. Allt är möjligt! Om det gör det lättare så sätt på musik, gå ut och gå eller gör något annat som får din kreativitet att sätta igång.

När du har skrivit ner så många saker du bara kan komma på, fundera över vilka av alla dessa mål och drömmar som är viktigast för dig. Välj sedan 3 som är viktigast och skriv ner dem på ett separat papper.Fyll på listan vartefter du kommer på fler saker, du har nu satt igång processen och det kommer att dyka upp nya saker när du minst anar det.

Skriv sedan under vart och ett av målen varför du vill uppnå just dem så mycket. Lägg verkligen ner lite möda på att konkretisera dina skäl. Att vara klar över varför du vill något är oftast skillnaden mellan att lyckas och att misslyckas.

Nästa steg är att skriva ner en enkel sak som du kan göra för att ta första steget mot vart och ett av dessa mål inom de närmaste 24 timmarna. Har du beslutat dig för att börja träna, så kanske första steget är att leta reda på olika träningslokaler och kolla vad det finns för möjligheter. Har du satt som mål att vara ägare till ett hus så börja med att kolla in lediga hus och åk runt för att se i vilket område du vill bo. Har du alltid drömt om att resa jorden runt så surfa ut på internet och kolla om det finns några billiga resor. Bara gör något för att komma närmare dina mål oavsett hur litet det kan verka...

Det sista steget handlar om att göra en målbild. Sitt ner och dröm. Se framför dig hur du redan har kommit i mål, att du redan har det du önskar dig. Känn verkligen alla känslor du upplever när du är i denna situation. Känn hur du mår. Gör bilden så verklig som möjlig. Det är denna bild ska du bära med dig och fokusera på så ofta du kan. Speciellt när det känns svårt och jobbigt och då du inte tror att du klarar det.

Jag vet att du lyckas,

tro på det du också!