Hur behåller du de kärleksfulla känslorna i din relation? Vad är det som får dig att känna dig älskad?

I våra kärleksrelationer är det främst tre av våra sinnen som vi använder mest – synen, hörseln och känseln (kärleksstrategier). Och vi behöver alla dessa kärleksstrategier men det är en av dessa som är nyckeln till ditt hjärta, som är lite starkare än de andra och som får dig att verkligen känna dig älskad. Vet du vilken? Är det när du får saker, när din partner ser på dig på det där speciella sätter (visuell) eller vill du höra orden ”jag älskar dig” (auditiv) eller känner du dig älskad först vid när du får beröring (kinestik)? Om du och din partner har olika kärleksstrategier och ni inte känner till varandras kan det påverka ert förhållande.

När du är nyförälskad är detta aldrig något problem för då gör du allt – visar kärlek, talar om den och ni rör vid varandra och får på så sätt kontakt med varandras kärleksstrategier. Men vad händer efter en tid när den där härliga nyförälskelsen har övergått till kärlek och ni lever i vardagen?

Om en man har en kärleksstrategi som bygger på hörseln, hur uttrycker han då troligen sin kärlek till sin partner? Jo, genom att säga det till henne. Men vad händer om hon har en visuell kärleksstrategi, så hon känner sig älskad först efter att hon fått en visuell stimulans?

Mannen kommer in och säger: ”Jag älskar dig, raring”, och hon svarar: Nej, det gör du inte!” Han frågar: ”Vad är det du talar om? Hur kan du säga en sådan sak?” Hon säger kanske: ”Tala kostar inget. Du ger mig aldrig några blommor längre. Du tar mig aldrig med ut numera. Du ser aldrig på mig på det där speciella sättet.” ”Vad menar du att jag inte ser på dig på dig?” ”Jag talar ju om för dig att jag älskar dig.”

Eller tänk er motsatsen: hos mannen dominerar synsinnet och kvinnan hörseln. Han visar sin partner att han älskar henne genom att köpa henne saker, ta med henne ut, skicka blommor till henne. En dag säger hon: ”Du älskar mig inte.” Han blir upprörd: ”Hur kan du säga en sådan sak? Se bara på det här hemmet som jag har köpt åt dig, alla gånger som jag har tagit med dig ut.” Hon säger: ”Jaja, men du säger aldrig att du älskar mig.” ”Jag älskar dig!” skriker han i ett tonläge som inte på minsta sätt stämmer överens med hennes strategi. Resultatet blir att hon inte känner sig älskad.

Låter något av detta bekant på något sätt? Om du inte har upplevt det själv kanske du har sett eller hört någon annan som upplevt det. Men du kan kanske förstå att i början av en relation gör vi allt men efter en tid börjar vi kommunicera kärlek på ett enda sätt medan partnern behöver det på ett annat.

De flesta av oss tror att det är vår egen världskarta som är den riktiga. Vi tror att det som fungerar på mig fungerar också på andra. Men vi glömmer att kartan inte är detsamma som terrängen. Den är bara den bild vi gör oss av terrängen.

Att känna till vilken kärleksstrategi som din livskamrat eller ditt barn har kan vara ett av de bästa sätten att åstadkomma gemenskap och behålla en god relation. Om du vet hur du ska bära dig åt för att ständigt få personen att känna sig älskad, är det ett effektivt hjälpmedel. Om du inte känner till din partners kärleksstrategi och ni har olika, kan resultatet bli ganska sorgligt.

Månadens övning blir att ta reda på vilken kärleksstrategi som är nyckeln i ditt liv och sedan ta reda på vilken strategi som din partner har. Ni kan sätta er ner tillsammans och diskutera det här. Insikten om vilka strategier ni har kan förbättra ett förhållande i mycket hög grad.

Om du sedan vill gå vidare kan du gå över till att fundera på vilka strategier dina föräldrar har, dina syskon, vänner, arbetskollegor, chefer etc. När du kommer till vänner och kollegor handlar det kanske inte så mycket om kärleksstrategier utan mer om uppskattningsstrategier men det fungerar på samma sätt.

Lycka till!