Relationer

Alla relationer börjar i dig själv, men bygger alltid på minst två personer. Att ha relationer är grundläggande för vår existens. Alla relationer du har haft under ditt liv har påverkat och gjort dig till den person du är idag. Under ditt liv har du haft olika upplevelser av dina relationer och de har gett dig olika erfarenheter och de har alla gett dig de åsikter, tankar, idéer, värderingar och krav kring relationer som du har idag. Allt detta påverkar dig hur du ser på dina relationer du har idag och hur du hanterar dessa.

Frågan är om det du tänker och gör när det gäller dina relationer stärker eller begränsar dig i din vardag?

Få områden i livet erbjuder så många möjligheter till utveckling och stimulans som de relationer du har. Få saker kan också orsaka så mycket smärta när inte relationerna fungerar eller när de är obefintliga. Våra relationer är ett grundläggande behov alla människor har. Men dina relationsbehov är dina, precis som dina val kring vilka relationer du vill underhålla, stärka eller slippa.

Relationer är någonting du skapar, behåller, ständigt utvecklar och ibland inser att du behöver ändra eller byta för att må bra. Relationer innebär ständiga utmaningar, inte prövningar. De kräver hela tiden att du skapar, uttrycker och upplever sidor av dig själv. De flesta går in i relationer inriktade på vad de kan få ut av dem, snarare än vad de kan tillföra. Syftet med en relation är att bestämma vilka delar av dig själv du skulle vilja ha, utveckla och förändra, inte vilken del av någon annan du kan fånga och behålla.Syftet med en relation är att bli och bestämma vem du verkligen är.

Syftet med relationer är inte att ha andra som kan göra dig hel, utan att ha andra som du kan dela din helhet med. Relationer är spegelbilder av dig själv och de ger dig möjlighet att se och förstå dig själv. När du ser något hos någon annan som du inte tycker om kan du vara helt säker på att det är ett drag som du ännu inte har accepterat hos dig själv. Det har inte medvetandegjorts för dig ännu, men personen visar dig en sida av ditt ego.

Dina relationer bestäms av vilka tankar du har om de människor som fyller ditt liv. Din upplevelse av alla dessa personer finns enbart i ditt medvetande. De känslor du har för dessa personer kommer ur dina tankar. Det är inte dessa människor som skapar dåliga relationer utan du själv genom det sätt du väljer att tänka. Precis som du blir vad du tänker, blir också dina relationer vad du tänker.

Relationer misslyckas oftast när du ställer krav och har förväntningar på andra utan att ge ovillkorligt av dig själv först. När du förväntar dig något har du redan på förhand beslutat om vad som är bäst för dig, vad som kommer att skänka dig mest glädje, ilska, sorg och så vidare.

Många tror att måttet på en bra relation är att den ”sköter sig själv” Så är det inte. En relation kräver underhåll liksom allt annat du vill behålla i ditt liv.

Det är kanske lite konstigt att det inte handlar om andra när det gäller relationer, men det börjar faktiskt alltid med dig själv. Så jobba alltid utifrån dig själv när du vill utveckla dina relationer – din uppgift är DU. Ingen relation är ett måste, förutom din relation till dig själv. Det är den relationen som gör att det är enkelt, eller svårt, att vara ensam. Den är viktigast av allt. För den påverkar alla de andra och den enda du faktiskt kan styra över.

Det är alltså viktigt att tydliggöra vad det är du vill när det gäller dina relationer. Om du inte gör det kommer du att träffa på andra människor som är tydligare än du med i att veta vad de vill – och då kan det lätt bli som de har tänkt sig, istället för hur du tänkt dig.

Månadens inspirationsövning handlar om att du ska fundera över dina relationer. Börja med att skriva ner de fem viktigaste personerna i ditt liv. Gör detta nu direkt, innan du läser vidare.

Nu har du fem namn på din lista. Står ditt eget namn överst? Om inte, skriv dit det! Som jag skrivit ovan börjar det alltid med dig själv, men det är så lätt att glömma bort.

Utifrån din lista på viktiga personer fundera på hur du prioriterar din tid och energi med dessa personer i ditt liv idag – fundera sedan på om det är någon av dem som du vill ge mer eller mindre uppmärksamhet? Fundera på hur du vill ha dessa relationer och träna på att göra de förändringar du vill göra. Glöm inte din relation med dig själv!

Lycka till!

Tillbaka till Månadens Inspiration

Tillbaka till Arkiv