Månadens Inspiration april 2011

Hur du blir en lyckligare människa

Många går säkert och funderar på hur de ska kunna bli lyckligare och det finns många olika svar på den frågan och jag tänkte skriva om en enkel sak som vi alla kan göra för att känna oss lyckligare.

Om du vill bli lyckligare, gör mer

av det som gör dig lycklig.

Det kan låta självklart men det är inte alltid så lätt. Vi har ofta glömt bort de där sakerna som vi upplevde och gjorde som barn och som fick oss att känna oss lyckliga och fick hjärtat att sjunga. När vi blir vuxna och får andra plikter i livet så finns det inte alltid tid till de där roliga sakerna man gjorde förr. Man slutade med saker för att man fick barn och jobbet tog över och uppslukade en helt. Men det är aldrig för sent att förändra sin situation och plocka fram lyckan i sitt liv igen.

Börja med att skriva en lista över dina största passioner och aktiviteter som gör dig lätt om hjärtat och som påminner om hur härligt livet kan vara. Det kan vara saker som du upplevde som barn men också sådant som du upplever idag. För jag tror inte att ditt liv är helt utan lyckliga tillfällen. Skriv ner så många du kan och ta sedan fram din kalender och boka tid och skapa utrymme i ditt liv för att utföra dessa passioner och aktiviteter som finns på din lista. Ta

t ex en sak i veckan, vill du göra flera saker boka in även dessa men minst en sak per vecka ska du klara av. Kom ihåg: det du schemalägger, det får du gjort. Fram till dess att du lägger in det i schemat är det bara ett koncept – och extra ordinära människor bygger inte sina liv på koncept. De bygger sin storhet på handling och ett mästerligt utförande av det de förmår. De får saker gjorda.

När du ägnar tid åt sådant som gör dig glad och lycklig, knyter du an till en glädje som du kanske har förlorat. Och en del av syftet med hela livet är att vara lycklig. Riktigt glädjestrålande lycklig.